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スペースじゃなかった…😂
ほんと夜型ね!!ちゃんと寝てください!笑
どんなサプリより睡眠が美容には必要不可欠なのよ!!!— kocchi★こっち🦁🦓🐶🎻 (@kocchicreative) July 17, 2022
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睡眠 サプリ ネムリス 30日分 睡眠の質 セロトニン メラトニン 眠りの深さ・起床時の睡眠に対する満足感の向上、スッキリとした目覚め ラフマ GABA ギャバ 快眠 日本製 機能性表示食品https://t.co/Io4hGtonCc— 133tosou7 (@133tosou7) July 17, 2022
PCライト兼サーキュレーター
睡眠改善のサプリ
この丸っこいのがお風呂でも使える
ライト( ˙꒳˙ )ノ pic.twitter.com/Xe79tn7f7z— なー@暇人(ひまんちゅ)(˙꒳˙ ) (@himantyu1989) July 17, 2022
お米を食べろ、寝ろなど、こんな当たり前のことをなぜ言い続けてるかというと、みんなが軽く見すぎているし、やれば効果が出る可能性が高いから。サプリや筋トレなどの運動の前に、やった方がいいしやらないと効果が半減するのが食事や睡眠などの基本。基礎ができてないと応用はやっても無駄になるだけ
— アウル先生/予防医学→脳活+腸活→体を最適化/美と健康を手に入れた整体師 (@BHackeeer) July 17, 2022
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遺伝子変異は一生変わらないので治りませんが
代謝機能の弱い部分はサプリや食事で補うことで栄養摂取してない時に比べると格段に意識覚醒や発語が良くなります。また我が子だと乳製品不耐性が判明して除去した途端、睡眠障害治りましたし。
食べ物は無茶苦茶影響ありますよ。
— 家族で歩こう (@Qrysxu5YEwmvdra) July 17, 2022
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