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今週は睡眠サプリに頼る週
— いっちー (@icchie_121) October 19, 2022
ショック!!
昨夜#メラトニン のサプリを切らしてしまいました。気を付けたのに。
赤ちゃんの頃から寝なくて#睡眠障害 の㊥は寝付けずエンドレス トーマス話。やっと入眠と思ったのは束の間。ムクッ→話す→パタっ、の繰り返し。脱走しなくなったのが救い。
長い夜を耐えます😵#発達障害あるある #自閉— ハトママのひなたぼっこ (@794tamanine) October 19, 2022
ライフスパン読んで、NMNサプリ飲み始めて2週間。平均睡眠7時間で安定。今までは平均6時間半くらいで、日によって睡眠時間に波があった。よく寝られるって商品レビュー複数あるし、人によっては睡眠の質上げる効果あるのかも・・・しばらく飲み続けてみる。
— 隠匿的読書生活@読書垢 (@intoku50) October 19, 2022
睡眠改善サプリ飲むと変な夢見るって言うけど昨夜は「早漏」を「早仕舞い」って呼ぶ夢見た 雅ですね…
宗教的儀式で「『市井の人々の有名な行為をオマージュ』して行う儀式で、四季の移り変わる時期には大声を出すことが奨められる」っていう教義だった 全員スーツで正装してた エロ漫画か?— からす❸❶❺ (@wokalas) October 18, 2022
CBDは自然健康食品産業において人気のある商品!C他のカンナビノイドと同様に、身体のバランスを促進し、食欲、睡眠、免疫反応などの機能を調節します。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #CBDヘンプオイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #自然療法
— Saki (@haru15054514) October 18, 2022
今朝はスッキリ起きれましたか?
『もう少し寝たい』感じがあればそれはあきらかに睡眠不足肌トラブル
月経トラブル
イライラやクヨクヨの心のトラブル全てちょっとした睡眠不足が原因も?
1時間、30分の睡眠で体調が変わります。
心や体やお肌が気になる方、サプリを飲む前にまず寝ましょうね。 pic.twitter.com/WWG5hjysdN
— 早川コータ@婦人科漢方の専門家〜ポッドキャスト番組毎日配信中〜 (@sawatayaph) October 18, 2022
寒暖差疲労なのか睡眠不足なのか風邪気味なのかわからないけど、月曜からずっと体調が悪い。
しんどすぎて夜中何度も起きるし、常に身体が怠いし、食べたら気持ち悪くなるし、自律神経ぐちゃぐちゃだし、些細なことでメンブレする。
朝から大量の薬やサプリを飲んで、無理やり仕事には行ってきます。— あいり@低空飛行で低浮上 (@rakuiki_life) October 18, 2022
ここまで慢性的な睡眠不足に悩んでるなら一時的にサプリとかに頼った方が良いかもしれないな
仕事が少しだけ早く終わるようになって一瞬の余暇の時間が出来たのに疲れきって何も出来ないまま寝るのは少し辛いのよね
日曜日まで様子見てかな~
昨日サロンパス買いそびれてたしそれのついでにさ— まりね⛩️ (@mrn_tksrz) October 18, 2022
あと前に体調悪くて21時前に入眠する日が続いた時体調は変わらんけど肌の調子は笑えるほど良くなったので、散々言われてることですけどサプリより化粧品より睡眠なんですよね肌には…なかなか難しいけど…
— あかり (@a_slowly) October 18, 2022
百合杏仁穀麦飲 https://t.co/4n64tDenn1
百合杏仁穀麦飲は、天然の穀物の香り豊かな、高品質で健康的な材料を豊富に含んだスープタイプの健康食品です。
美白作用やめぐりの改善、睡眠の質を高める働きが期待できます。#通販 #美容 #サプリ #通信販売 #生活改善 #美容垢 #BTC #タピオカ #タピ活— レモン@美容、生活改善、サプリ (@Xu1mjF) October 18, 2022
アイハーブで売ってる睡眠サプリ
寝つきが悪くて睡眠時間が足りてない時メラトニン飲んでます❗️睡眠薬みたいにクラクラしたりしないので早起きしたい時に⭕️
【HIZ2286】で誰でも5%OFFです!pic.twitter.com/Fv5RRqaax1
— 美奈子@アイハーブ貧乏 (@bijinnaanoko) October 18, 2022
コロナ後遺症について
最近は体調がよい。
思い当たることとしては筋トレを止めた。サプリを変えた。休日で長目の睡眠が取れたなどが思い当たる。体調が良くなるのは日数がかかるが悪化する場合は一日で悪化する。
激しいシャドーしたくなるがあえて抑えて軽めに抑える。なるべく負荷をかけない🥺— 狂犬マティス (@gkarate) October 18, 2022
睡眠サプリ調べてたらこんな時間に
— カッキー。'22 (@Kakky_Chessc4) October 18, 2022
グリシンのサプリ飲めば睡眠の質改善できるかな🙄睡眠の質の悪さがいろいろ悪さしてる気がする😰
— りゅーちゃん (@ryu_chan0912) October 18, 2022
睡眠サプリの飲み忘れはないか確認
— 励まし激励bot (@saveme7777) October 18, 2022
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