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【最近飲んでいる美容サプリまとめ🤍】
美肌・メンタル安定・睡眠の質向上を目的に飲んでいます！特にソラレーのビタミンCは高品質でおすすめ。海外サプリの方が配合量や品質の面で優秀なので毎回iHerbで買ってます🛒
円安で値上げしてる商品もあるので早めに買うのがお得
iherb割引コード：EOP9577 pic.twitter.com/4Qxqe6AOhp— windraadjha (@windraadjha) January 22, 2023
母の肺ガンが発覚してからやった事
①サプリ
・ビタミンC
・NMN（水素入り）
・乳酸菌
②プロテイン（100%植物性・無添加）
③水素水、水素ガス吸入
④重曹クエン酸水
⑤水素風呂
⑥しっかり睡眠とってもらう
⑦食事は、まごわやさしい意識
⑧砂糖控える#母が肺癌 #肺癌ステージ3b— コアラン【母が肺癌ステージ3b】 (@koalan_) January 22, 2023
マカ&亜鉛サプリと十分な睡眠と薬の力を少し借りたらびっくりするくらいでした！人によるのでしょうが😅そしてやっぱりSVRは良き🤣
— 名改め、りらくす (@NK_Balca_10_Lov) January 22, 2023
https://twitter.com/ChrisColeen_16/status/1617181587942129664
明日気圧やばいらしいから睡眠サプリ飲んで早めに寝よ…いのちだいじに
— 松屋 (@Matsuya_lv) January 22, 2023
CBDとは
天然の化合物で、治療用途が広範囲に及びます。健康とウェルネスの世界において栄養要素としてこれほど広く称えられるようになったのも当然である。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #オイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #ブーム #自然療法— Saki (@haru15054514) January 22, 2023
【最近飲んでいる美容サプリまとめ🤍】
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iherb割引コード：EQE9720 pic.twitter.com/krrHB8zHql— dea chayank dyia (@deachayankdyia) January 22, 2023
朝、まぁまぁスッキリ起きれるかも！
睡眠系サプリいろいろあるから試してるよー！
テアニンってのが睡眠によさげ☝️— Syu obn (@syuoyabin) January 22, 2023
睡眠の質を上げる方法とか飲み物 食べ物 寝具 枕とか
普段から意識してる人にはおすすめサプリなんだろうな
🐩🌸
ツボ押したり音楽聴いたりストレッチしても眠気が来ないとか結構あるし🦩
ストレスがあっても眠れない事もあるしそんな時には
試してもいいかもしれないね🐬https://t.co/d2OtJQts7z— ぷ～りむ (@puurimu_sya) January 22, 2023
https://twitter.com/ChrisColeen_16/status/1617168189317869570
睡眠サプリの飲み忘れはないか確認
— 励まし激励bot (@saveme7777) January 22, 2023
最近飲んでいる美容サプリまとめ
美肌・メンタル安定・睡眠の質向上を目的に飲んでいます！特にソラレーのビタミンCは高品質でおすすめ。海外サプリの方が配合量や品質の面で優秀なので毎回iHerbで買ってます🛒
円安で値上げしてる商品もあるので早めに買うのがお得
iHerb割引コード 👉EOP9577✅
#468 pic.twitter.com/hRJlwpIR4g— windraadjha (@windraadjha) January 22, 2023
今日は良い鳩用サプリを仕入れ後、ウトウトとして仮眠のつもりがバッチリ熟睡😱 怪我の治癒での為か？身体が睡眠を欲していたようです。😁
月末の２００Ｋでサプリを試してみます👍 pic.twitter.com/Re6l0AkAJm— Yasuhiro Tarumi (@3DLwn3jcJ6lM2NQ) January 22, 2023
気にしても効果でなかったりしますよね……
自分は、続けれたのが
へその下にカイロ貼る(衣類ごしに)
水のペットボトルを常備してたくさん飲む
ビタミンC、ビタミンd、亜鉛、マグネシウムのサプリ
化粧水の塗りかた(ｷﾞｭｯと浸透させる)
食生活、睡眠、運動
体温を高く保つ
顔首頭のマッサージ— まほろ (@yayoi_uramichi) January 22, 2023
2023-01-22
記録14
実行165時起き❌
就寝1時間前からスマホ禁止❌
トレーニング〇
マッサージ〇
サプリ朝・夜〇
水or お茶(1500ml)❌
湯船(月・水・金・日)❌
顔の痩せトレーニング朝・夜〇
果物〇
7時間睡眠〇記録と実行が途中からです。
前のアプリでの記録をそのまま引き続き行なっています。— 𝙅𝙤𝙝𝙣𝙣𝙮 (@jagaimo_de34) January 22, 2023
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