Q&A 初心者ボーナス 睡眠系サプリは脳に届かない

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睡眠の質（眠りの深さ）を高めるのに役立ち、日々の精神的ストレスを緩和する、機能性表示食品。注目の乳酸菌サプリ、メンタルサポート「ココカラケア」｜アサヒカルピスウェルネスショップ https://t.co/s7NbB5M8Eq

— 東 (@kunumushin2013) June 22, 2022

亜鉛のサプリを「何が？」と思いながらも半年くらい飲んでるけど、そういえばここ2ヶ月くらい睡眠がとても深いし夢がめちゃくちゃリアル　これですか？

— まいど (@____maido____) June 22, 2022

ちなみに私が今までいろいろ使ったなかで一番効くと思う睡眠系サプリ、これですメラトニンhttps://t.co/Oqu0yJZLgk

— 𝑶𝒑𝒉𝒆𝒍𝒊𝒂 (@cat_in_a_cage) June 22, 2022

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— ggigu (@hasanrobina) June 22, 2022

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無呼吸も血流悪いのもよくないのー＞。＜。　首とか肩とか頭のマッサージいいかんじだよ＾＾　もみ玉ので毎日しないとちょうしわるいなの☆　あたしは睡眠十分＋各種サプリや点滴などで回復するから（十分でないのと過労で再発＆悪化しちゃうけど、、）さかなさんもいつか＾＾。。☆

— lunamama (@kuroneklunamama) June 22, 2022

睡眠への効果について
・GABAチョコ、サプリは1ヶ月くらい試した。体感かなりすっきり目覚める
・ヤクルト1000は試せたの一回だけ。あまり効果を感じなかった

— はちまん (@80000pachi) June 22, 2022

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— hassanjk (@alparisiredza) June 22, 2022

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