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一昨年から体調の改善を試みて睡眠関係に結構お金を使ったんだけど(寝具、サプリetc…)それはそれで良かった物の解決せず、今年別の方面から取っ掛かりが見えてきた。この症状と付き合いも長いから今後のためにいい加減改善したい。どうかなぁ。
— すらいだー (@suraida_jin) September 8, 2022
アイハーブで売ってる睡眠サプリ
寝つきが悪くて睡眠時間が足りてない時メラトニン飲んでます❗️睡眠薬みたいにクラクラしたりしないので早起きしたい時に⭕️
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— 美奈子＠アイハーブ貧乏 (@bijinnaanoko) September 8, 2022
今日戦闘モードな気がする
と言われたけど
まちがいなく
睡眠不足&サプリの影響しっかりしなくちゃ！
って意識がそうさせてしもてるんかもな。。— 松果体ちゃん (@kuroageha111) September 8, 2022
眠剤あまりにも効かへんから逆に1錠に減らすんもありやな
絶対寝たい時の臨時追加分はもらっといて
睡眠サプリも1回買ってみたけどただの飴やし、絶対寝たい時以外何もいらんのかもしれんなあ— けろっぴ (@MoonPrism0606) September 8, 2022
よく言われている摂取カロリーと消費カロリーとか調べたうえで自分なりにカロリー以下・運動（有酸素＆無酸素）・必須栄養素（サプリ補充）・睡眠（７時間）など実践してるけど全然痩せない。とくればカロリー以内だからと言って「食べすぎ」なのか…。週末の飲酒がリセットしてしまうのか…泣
— もーどやい (@aj3IzOn7sRxYOte) September 8, 2022
https://twitter.com/LeftKee/status/1567757149702615040
https://twitter.com/revyuli/status/1567756796801982464
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睡眠不足で眼精疲労…
目にいいサプリでも買おうかな( ¯－¯ )— みかこ相互 (@gameron1208) September 8, 2022
極彩色ほいち 西黒
外ではめっちゃ明るい関西人してたけど1人だと目にハイライトないし真顔
家は電気つけないし料理出来るくせにご飯はウィダーとサプリ
お酒を飲んで無理やり寝てるし寝れなかったら睡眠剤飲んで寝てる
故にリビングのソファでいつも寝てる— ねこ (@T_neko18) September 8, 2022
https://twitter.com/tipoffculture/status/1567715998660173824
ファンケルの睡眠サプリ、一晩で劇的にってわけではなくて、1週間ぐらい飲んだらあれ？なんかよく眠れたかもー。ってなってきましたよ。
一度大目に購入して、安定して熟睡できるようになった気がするから、今は毎日じゃなくてつかれたなーな日にのんでます。— さらり (@sarali) September 8, 2022
https://twitter.com/okusuri_x/status/1567709534998740994
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