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メラトニンタイムリリース（睡眠サプリ）の通販なら個人輸入代行のメデマートhttps://t.co/u9jf4A9xR8
— 塩田 (@1913yuuji) August 24, 2022
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やっぱ、グリシン。。。
調べて欲しいよねグリシンには催眠作用がある
おにぎり1つに睡眠サプリとほぼ同じ「３ｇ」「グリシンを過剰摂取（４ｇ以上）することにより、吐き気、下痢、嘔吐などの消化器症状や呼吸障害などが起こったという報告がある」と
— 山幸彦 (@DbzfYRs8PLAXtoA) August 24, 2022
オナ禁者にとって絶対的に分泌しまくるべきホルモン、テストステロンは睡眠中に亜鉛とたんぱく質を消費して作られる。だから亜鉛とたんぱく質だけは自分の体内から枯渇させちゃダメだぞ！オナ禁効果がが減少してオナ禁効果ないじゃん！とか言って日々を無駄にする。そうならない為にもサプリとか摂れよ
— 禁欲りーま@オナ禁1年して人格が180度変わった bot (@kinyokuriimabot) August 24, 2022
アイハーブで売ってる睡眠サプリ
寝つきが悪くて睡眠時間が足りてない時メラトニン飲んでます❗️睡眠薬みたいにクラクラしたりしないので早起きしたい時に⭕️
【HIZ2286】で誰でも5％OFFです！pic.twitter.com/Fv5RRqaax1
— 美奈子＠アイハーブ貧乏 (@bijinnaanoko) August 24, 2022
不安な人は不安なコトを何が不安なのかノート書き出したり
「今」に集中したり
「大丈夫」を口癖にしたり
脳に栄養が足りてないならサプリをのだり（アミノ酸）
病気なら原因を突き止めて治してみて下さい。心と脳と身体は別で考えず一緒なのでバランスの良い食事と睡眠をとりましょう😴
— 🟢ういます🟢 (@LWM_game_device) August 24, 2022
ですなぁ。睡眠は最高のサプリっすね
— 山川ゆうき@PRとメディア (@natarahja844) August 24, 2022
毎日８時間寝てる（※布団のなかにいる）のに日中眠いのほんまにおかしいと思う。
睡眠外来の器具で計測した結果は問題なしで、快眠サプリもマッサージもアロマも入浴剤も漢方内科もマットレスの買い替えもヤクルト1000適度な運動も寝る前にスマホ見ないもこの数年で全部試した。
これ以上何ができる？— なべとびすこ（鍋ラボ） (@nabelab00) August 24, 2022
睡眠に良い成分
・トリプトファン
・オメガ3脂肪酸
・炭水化物
・マグネシウムとカリウム
・カルシウム
トリプトファンとオメガ3脂肪酸はサプリで飲んでるひとも多いですね^_^
— Bさん＠アーキトリック (@architrick_net) August 24, 2022
ここのところずっと寝付き悪くて睡眠不足だったんだけど昨日から睡眠改善サプリとアイマスク導入したら心なしか目覚めすっきりな気がする
— 💭 (@___m1gt) August 24, 2022
そんな事お金かけてやるより、普通に健康的にバランスのいい食事と筋トレしてと睡眠とって、あとどーしても何かしたかったら葉酸とビタミンとカルシウムのサプリは取っておくぐらいで良いのよ。妊娠するのもしないのも運以外ない。ほんと。運を上げるために病院通うだけ凄い頑張ってんだよ。
— みそおでん@肉 (@misoodenx) August 24, 2022
【サプリの闇】
広告で「睡眠の質が向上する怪しいサプリメント」が。
どうやって「睡眠の質」を高めるのかと見てみたところ「栄養成分GABA」というパワーワードが見え、その時点でOUT。GABAでは睡眠の質は上がらんし、血液脳関門により経口摂取になんの意味もありません、、— 司馬賢治＠1％の成功者に向けた短眠メソッド (@kenji_shiba888) August 24, 2022
ピリピリしてたビタミンB群サプリのおかげか、睡眠の質が良くなり過ぎてて怖い。。。推奨量の半分しか飲んでないし、様子見つつ、しばらく飲んでみる。一、二週間なら大丈夫でしょ。
— 山本絵美 | EC・WEB制作・運用・マーケ (@emitokyojapan) August 24, 2022
実は睡眠ハーブティーを売るお仕事来てそこから興味持った感じなんですが
うちのデザイナーの子も「悪用されたりしないんですかね？」みたいなこと気にしてたので女性目線だと怪しく見えたりするんですねwヤクルト1000か…売れたロジック参考にしよ☺️
(覚せい剤成分入ってるサプリの話は詳しく教え— カレー粉の妖精 (@pastimeaccount) August 24, 2022
うつの薬と睡眠サプリ飲んでるのに生理用のも追加して大丈夫なんか？早速腹痛ぇ
生理じゃなくてもいつも腹痛くなるのに最悪じゃん…自分の意志でホルモン調節できたら苦労しないよなぁ
— 海里 (@kairi40917) August 24, 2022
職場内の空気感染と濃厚接触が原因でしかないと思う
こんな急に体調悪くなる理由が思いつかんクーラー付けて寝よるわけじゃないし
栄養面はサプリで補っとるし
換気もガンガンしよるし
定期的な運動、十分な睡眠今週初めて会う予定やったのに来月になったがw
— リッキー (@syura5789) August 24, 2022
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