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おはようございます
筋肉のためのプロテインやサプリメントを飲む前に3つのやるべきこと
質の良い3度の食事に補食
質の良いトレーニング
質の良い睡眠
「質の良い」が重要でサプリの吸収は僕は実感しています。#筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい#筋トレ男子 #筋トレ女子
— Saaasi(さーし)筋トレ歴7年/ボディシェイプラブの中の人 (@bodyshapetwit) August 24, 2022
https://twitter.com/kathnie13/status/1562564000088330242
https://twitter.com/edamamong/status/1562558225555148802
https://twitter.com/edamamong/status/1562553207447883776
https://twitter.com/edamamong/status/1562545495016321025
一周回って甘酒最強説😆笑
確かにね、、睡眠やストレス緩和とかに関するサプリとか食品てちょっと不思議（←控えめな言い方）よねぇ。。😶
そして、こんな時代だからこそ、そういうのが売れるんだと思うし、私も好奇心で飛びついたひとりだけど😂👍✨
— Crysta Magica (@CrystaMagica) August 24, 2022
https://twitter.com/edamamong/status/1562520287043719169
https://twitter.com/edamamong/status/1562517870596071424
案の定鉄分ｻﾌﾟﾘ何度か飲み忘れたけど
後から飲みなおしたり鉄分入りｼﾞｭｰｽとか飲んだりしたから多分ｾｰﾌ
取り敢えず口内は冷えてない
ｾｰﾌ(血液関連ﾎﾟﾃﾝｼｬﾙ軒並み低い)
(睡眠不足鉄分不足血液不足等により血行悪くなるのか体温下がるのか口内冷えたりするので自分の体調判断材料)— 柳 小蓮 (@FORTEDOUMEI) August 24, 2022
睡眠の質上げるサプリ飲んで寝たらゴミみたいな悪夢見ました 効果はすごく出ている……(血涙)
— なごちー🦙 (@na5ch1) August 24, 2022
https://twitter.com/edamamong/status/1562507718467788802
CBDとは
天然の化合物で、治療用途が広範囲に及びます。健康とウェルネスの世界において栄養要素としてこれほど広く称えられるようになったのも当然である。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #オイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #ブーム #自然療法— Saki (@haru15054514) August 24, 2022
僕は夜の仕事してた時は、味の素のグリナっていうサプリというかアミノ酸飲んでました。
薬じゃないから負荷もなかったですし、効能の売り文句にもなってましたが、ちょっと続ける必要ありますが睡眠の質は良くなった気がしました。— わーけん🐴永遠JUDYANDMARY (@hyper90s) August 24, 2022
https://twitter.com/edamamong/status/1562500240657174530
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