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#KINS のインナーケアはじめ！食生活や睡眠に偏りがあるときでも心強いサプリあるのありがたいな〜腸内環境整います🛋️ pic.twitter.com/LHeO3cvlOl
— U (@hy_po_crite) February 8, 2023
【サプリの闇】
広告で「睡眠の質が向上する怪しいサプリメント」が。
どうやって「睡眠の質」を高めるのかと見てみたところ「栄養成分GABA」というパワーワードが見え、その時点でOUT。GABAでは睡眠の質は上がらんし、血液脳関門により経口摂取になんの意味もありません、、— スリープ・ジョブズ＠最強の睡眠で起業・副業・難関試験合格を成功させる (@sleep_jobs1) February 8, 2023
＼✨レビューありがとうございます／
BodiCafeで人気のセット商品「GOOD SLEEP」💤
しっかり眠って、パフォーマンスUP❗️おすすめです。
ラスベガスから直送しています✈️https://t.co/rMTERVKfSe @HideYamagishi @iriskyle001 #睡眠 #筋トレ #サプリ #bodicafe #山岸秀匡
— BodiCafe (@bodicafe) February 8, 2023
最近飲んでいる美容サプリまとめ
美肌・メンタル安定・睡眠の質向上を目的に飲んでいます！特にソラレーのビタミンCは高品質でおすすめ。海外サプリの方が配合量や品質の面で優秀なので毎回iHerbで買ってます🛒
円安で値上げしてる商品もあるので早めに買うのがお得
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#468 pic.twitter.com/qwCYujVokE— windraadjha (@windraadjha) February 8, 2023
CBDオイルのスピリチュアル観点
・波動が高い製品
・松果体やサードアイが活性化される
・結界をはれる
・波動を高めることができる
・神さまと繋がり宇宙と繋がっている
・潜在意識のごみだしができる#CBD #天然化合物 #睡眠 #免疫反応 #サプリ— Saki (@haru15054514) February 8, 2023
【最近飲んでいる美容サプリまとめ🤍】
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睡眠に関して本当のこと言います。寝具にこだわる前に生活リズムを整えて。日中に太陽の光を浴びないと睡眠ホルモン「メラトニン」が正常に分泌されない。生活リズムを変えるのが難しいならサプリもあり。
https://t.co/MKKYDl6WQl— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) February 8, 2023
CBDにはオメガ-3脂肪酸、テルペン、ビタミン、クロロフィル、アミノ酸、およびカンナビクロメン、カンナビゲロール、カンナビノールおよびカンナビジバリンなどの植物性カンナビノイドなどを含有。#CBD #天然化合物 #麻 #CBDヘンプオイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ
— Saki (@haru15054514) February 8, 2023
完全断射14〜15日目
モーニングルーティン△△
ランニング○×
冷水シャワー○×
食事○○
サプリ○○
ジム○○
パワー△△
読書××
瞑想△○
日記×○
ナイトルーティン△△冬って睡眠時間長くなるのかな？
— 記録人りおん (@xjScjwsmcrct7sw) February 8, 2023
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知ってる？睡眠リズムを整えると
・体温
・お通じ
・食欲
・生理周期
・メンタル
・お肌
・髪
・爪
・体力
・精力
・人生
・恋愛ある程度の努力は必要だけどこれらは全て整ってしまうよ
まずは薬やサプリも美容品より大事にして。栄養剤やエナジードリンクなんて要らなくなるよ。
— タクヤ先生 メンタル専門漢方薬剤師 (@takuyasensei) February 8, 2023
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マジです。睡眠導入剤を色々試したけど睡眠の質が激変したのは「テアニン」っていうサプリだけだった。「あれ？寝起きがこんなにスッキリしてるのって小学生依頼じゃね？」と感じるレベル。寝起きが良いと気持ちよく過ごせる。
https://t.co/fwdRD3wPjp— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) February 8, 2023
最近は実験でサプリやプロテインを控えてみてたけど、体がそこそこ動く。
前はプロテインとサプリをサボると朝起きるのが辛くて掃除機なんてかける気力もなかった。自分の空間でもないし、どうでもいいと思ってた。
息子に夜中起こされ睡眠不足でも朝はパッと目は覚めて子どもを笑顔で見送れる🤗— まとぅ▪2y🎂 (@matxx06) February 8, 2023
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