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おはようございます🌼
メラトニンのサプリ飲むようになってから睡眠の質が前より良くなった気がする( ᵒ̴̷͈ ⌑ ᵒ̴̶̷͈ )✨
今日もゆるよろです٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡— ラッコ(見習い中) (@lalalakko0305) June 29, 2022
#睡眠の質
睡眠ホルモン「メラトニン」を知っていますか？
睡眠と共に増加する因子で、これを取り込めば、
睡眠リズムを整えることができます。メラトニンの原料「トリプトファン」のサプリメントが
おすすめです。
詳細は記事をご覧ください！#ブログ更新 #サプリ https://t.co/Q3ZUqzntOQ— はちのおと｜快眠を探求するサラリーマン (@hachino_oto) June 29, 2022
眠れない→朝身体がスッキリせず、だるかったり…😰
深い眠りとか質の良い睡眠とかができてないのかな？💦
でも睡眠薬に頼るのは副作用も怖いからどうしよう～😭ってときに探したら、こんなサプリあったのね👀✨
ギャバは、悩んでいる人にとってよく重宝するって聞くね🎵https://t.co/V4kq6lRlsF— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
https://twitter.com/chicagogogo17/status/1542264193252229122
https://twitter.com/TamasuUhoho/status/1542263722999414784
仕事で面倒なこと続きなせいで、ストレスで最近なかなか眠れない事ない？😰
睡眠負債は抱えたくないのに💦
寝れないと睡眠不足のせいで日中ねむいしだるいからどうにかしたい😭
で、こんなサプリに気づいたんだけど😍https://t.co/R2DiJgdcK3
— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
iHerb コード
2019年
〜初回10%割引＆10%還元〜
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睡眠改善サプリ
プロテインなどのサプリメントが安い
美容サプリも種類が豊富
フラッシュセールもおすすめ #クーポンコード
— iHerb 紹介コード AYU9649 (@ayu9649) June 29, 2022
最近、睡眠時間が短いせいかなんか疲れやすい気がする😰
なかなか眠れないんだけど原因がわからないんだよね💦でも睡眠薬は副作用とか心配だからなぁ…😭
って思ってたら、ファンケルのこんなサプリ発見したんだけど良さそう😍💕https://t.co/VVMSbSQF1Q— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
原因はわからないけど最近なかなか眠れない😰
泣くほどではないけど睡眠不足のせいで身体もだるいし眠い💦
音楽聞いたりリラックスできるようにしてみたけどぐっすりは寝れてない感じ😭で、こんなサプリ見つけたんだけど良さそうかな？😍✨https://t.co/8TC8tRtyAA
— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
なんか最近、仕事中眠いし身体だるいな～💦
思えばあんまり寝れなかった日が続いてるかも😭
睡眠時間は確保してるけどぐっすり眠れない感じ😰どうにかしたいな～って思ってたらこんなサプリ見つけたんだけど😍✨https://t.co/F0fcRFtvii
— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
【サプリの闇】
広告で「睡眠の質が向上する怪しいサプリメント」が。
どうやって「睡眠の質」を高めるのかと見てみたところ「栄養成分GABA」というパワーワードが見え、その時点でOUT。GABAでは睡眠の質は上がらんし、血液脳関門により経口摂取になんの意味もありません、、— 司馬賢治＠1％の成功者に向けた短眠メソッド (@kenji_shiba888) June 29, 2022
今日、４時間くらいしか寝れなかった😭
平均的に、あまり眠れない感じ💦最近仕事が忙しくて睡眠時間確保できないんだよな～💦
で、調べてたらこんなサプリ見つけた😆💕https://t.co/KPYdtiDWQ7— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
最近、ストレスのせいかなかなか眠れない😭
音楽かけたりしてみたけど結局4時間くらいしか寝れなかった💦泣くほどじゃないけど睡眠負債は抱えたくないしなぁ…😥
で、こんなサプリがあるの気づいたけど気になる！👀✨https://t.co/yx4yHYZgE7— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
また今日も寝れなかった～ってのが最近多い😥
うつ病ほどじゃないけど、睡眠不足で身体もだるいしどうにかしたい💦
でも睡眠薬を飲むのは副作用とかちょっと怖いし…😭
眠れない日々が続くのはイヤだな～…最近見つけたこのサプリどうなんだろ？
気になる👀✨https://t.co/6XeQGOC7z0— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
最近、仕事が忙しくて睡眠時間が全然とれなくて眠れない・寝不足気味💦
仕事中身体もだるいし、肌荒れも気になる…😥
短い睡眠時間でも睡眠の質を上げて睡眠不足解消したい！👀✨
ってときにこんなサプリ見つけたけど気になる～！💕https://t.co/ojZ3FS5h20— えだまもん (@edamamong) June 29, 2022
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