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同級生に目のクマがひどいと言われました、、、
お風呂にゆっくり浸かって、白湯飲んで、目のマッサージして、効くのか分からない睡眠をサポートするサプリ飲んで、少しずつ睡眠とれるようにしていこうと思います! pic.twitter.com/zSefvcU6d9— くま太郎 (@med_kumataro) November 16, 2022
https://twitter.com/aliz0etc/status/1592865394364420101
https://twitter.com/rahmaniaww/status/1592862742725427202
昨日夜更かししてしまった割には昼間全然動けたなって思ったけど、たぶん晩にGABA入り睡眠サポートチョコレートをドカ食いしたからだなって思い至ってとりあえずGABAサプリ買ってきた。睡眠がアホほど浅いからこういうのでちょっとでもマシになればいいね…
— くちばシュウ@1日目レ08b (@shuu_kuchiba) November 16, 2022
昨日購入したばかりの睡眠系サプリ(GABA,トリプトファン,トケイソウ,ナイアシン配合)を飲んだら、見たことないレベルの悪夢を2連発で見たけど関係あるのかしら(睡眠薬と悪夢の関連はよく聞く)
— けいひぐ (@keihigu) November 16, 2022
「髪の毛と健康のために睡眠の質を上げたいけど、興奮してるせいか寝つきが悪い。いい感じにリラックスできるサプリってないの?」
僕「”テアニン”は科学的にも睡眠の質が改善されるって報告があるよ?寝る30分前に飲んでみたら?」
https://t.co/fwdRD3NSlp— AGAキツネ@AGA男性に翼をさずける (@AgaF0x91) November 16, 2022
ラフマが眠りをサポートする!サプリ「D sleep」の効果をガチレビュー! #ねるラボ #快眠サプリ #睡眠 #不眠 #快眠 #ラフマ #dsleep #常盤薬品 https://t.co/xkOtbBDPkX
— ねるラボ (@nerulabo) November 16, 2022
上質な睡眠のために!
ネムラボ バレリアン サプリ グリシン テアニン トリプトファン GABA 配合 120粒30日分 https://t.co/muJW4xrpx5
— ten ten3 (@tenten337603158) November 16, 2022
CBDにはオメガ-3脂肪酸、テルペン、ビタミン、クロロフィル、アミノ酸、およびカンナビクロメン、カンナビゲロール、カンナビノールおよびカンナビジバリンなどの植物性カンナビノイドなどを含有。#CBD #天然化合物 #麻 #CBDヘンプオイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ
— Saki (@haru15054514) November 16, 2022
日々、身体に関するデータを記録していくと手掛かりが見つかる。
食事、サプリ、ヘルスケア、睡眠…
外的要因も、記録しておくと対策しやすいかな。気温や湿度、風があるかとか。
メンタル的な事も記録するとストレス対策でサプリのバランスにも繋がる。
桶の理論のように穴あきがないように。— クリモトさん断糖高脂質で健康志向 (@kurimoto85) November 16, 2022
「睡眠の質を上げるために、入浴の時間をコントロールするといいらいしけど、そんなの面倒くさい!」
僕「体温のコントロールは確かに効果的なんだけど、生活リズムがバラバラになりがちな現代人はサプリも検討するべき」
https://t.co/MKKYDlnZSl— AGAキツネ@AGA男性に翼をさずける (@AgaF0x91) November 16, 2022
【定期】【今摂るべきサプリ】NowFoods「強力ビタミンD3」効果/摂取量/副作用
→https://t.co/jfBIP7EaO4#美容 #睡眠 #健康— 美容系男子ブログ(更新情報) (@mensbiyounet) November 16, 2022
「育毛のためには『健康的な食事』『適度な運動』『質のいい睡眠』が大事ってAGAクリニックで言われたけど、それができれば苦労しないんだよな…」
僕「まずは食事からがおすすめ。いきなりガラッと変えるのは難しいからサプリから」
https://t.co/gQOHv5b8fS— AGAキツネ@AGA男性に翼をさずける (@AgaF0x91) November 16, 2022
CBDは自然健康食品産業において人気のある商品!C他のカンナビノイドと同様に、身体のバランスを促進し、食欲、睡眠、免疫反応などの機能を調節します。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #CBDヘンプオイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #自然療法
— Saki (@haru15054514) November 16, 2022
睡眠、温泉、日光浴、サプリで万病は治ります。
— Yuki Matsumura (@ikarosakayuki) November 16, 2022
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