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— neko hima (@nekohima10) July 21, 2022
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日焼け止めは年中塗る!
ビタミンCのサプリ飲む、とにかく保湿。
規則正しい食事と睡眠でお肌のターンオーバーを促進させましょう。
トマトに含まれるリコピンっていう成分がいいらしい。あとマメに水分摂る。これを1年も続ければまっ白よ!!!
(引きこもるのが1番いい)— ay. (@ddd_3_mel) July 21, 2022
先輩から2週間分のGABAサプリもろたので睡眠の質向上させます…😴肌の健康維持もあるらしいけど睡眠の質アップのイメージが強い
— だし (@prngrftgntm) July 21, 2022
まじでころころ怖すぎてR1とサプリたくさん飲んで睡眠と運動して免疫力高めてるんだけど効果あるといいな🥲🥲🥲
— まみちゃん (@mmmst0823) July 21, 2022
睡眠時間を摂取できるサプリみたいなの無いの…
— メモ (@Mq3u0O) July 21, 2022
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— 美＋BITAS (@bitasweb) July 21, 2022
あとは、睡眠をとにかく長くして、食事にわかめと豆腐とキムチを毎日必ず食べるようにしました。
あ、あと毎朝亜鉛とビタミンDのサプリも飲みましたよ！
長々とすみません…早く良くなるよう祈っております…！
— ぽみー (@pomipomicha) July 21, 2022
なぜ、これほど多くの人が、簡単に感染しているのか？、全く不思議
自分はワクチン未接種だけど、家に帰って、手洗い、うがい、鼻すすぎとか、食生活の見直しとか、十分な睡眠しか思いつかない
大事なのは、基本的な感染対策
必要なら、ビタミンDとかマグネシウム、亜鉛のサプリ摂取ぐらいか
— ジュゴン (@a3pCEcbCvlM0kHc) July 21, 2022
寝る。サプリ飲み始めてからとても睡眠の質が良い気がする。寝る。
— しめの★しめぢ (@simenosimeji) July 21, 2022
GABAのサプリって効果あるのかなー。ここ数年睡眠の質が悪くて、朝起きたとき基本ぐったりしてる。
— あゆお (@kaishaku_1) July 21, 2022
そういえば睡眠の質を改善サプリ飲んだけど瞬きしたら朝なの変わらなすぎてワロタ….
— 白 (@kkkkkkkkyku) July 21, 2022
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