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53.2/29.5。35.9℃。睡眠時間8時間?体調まあまあ。夏バテしなくなったの凄い。サプリを飲んでからだ。
— 智子@ダイエット中 (@RUm7Z6aYiNlumxg) July 31, 2022
https://twitter.com/konomonakan/status/1553591439027740673
サプリも効果的だと思います!☺️自分は昼間にチロシン(脳の神経物質への栄養)夜にマグネシウム(精神安定の効果)飲んでます!慢性的な睡眠不足も倦怠感や憂鬱に繋がってたので、規則的かつ睡眠を十分確保できる生活サイクルも大事だと思います😉
— $hougeki🕊️ (@thahedgehog) July 31, 2022
https://twitter.com/LenaS_cos/status/1553590161451393024
https://twitter.com/konomonakan/status/1553588960542310402
https://twitter.com/konomonakan/status/1553583887204421632
https://twitter.com/konomonakan/status/1553581409696088064
最近、グリシンの含まれたサプリを飲み始めてから朝の目覚めが超良くなった!
寝る時も布団と一体化する感覚で寝れるから
睡眠の質を超上げることができる!仕事で疲れている方は一回は試してみるべき👍#仕事 #副業 #webライターと繋がりたい #Webライター
— ワタル。副業Webライターから本業Webライターへ! (@WTR41457255) July 31, 2022
https://twitter.com/konomonakan/status/1553576607503245312
起きる→歯磨き&トイレ→水&サプリ&洗顔→シャワー→ブロー&スキンケア→アイスコーヒー→ボディメイク→メイク→着替え→ヘアセット→自分時間&読書&お茶→お出かけ
習慣にできると自信になる
食事とボディメイクと学ぶこと読書と睡眠の5つは何があっても死守したい習慣— Loin (@sheherheher) July 31, 2022
https://twitter.com/howarintea/status/1553568777253568513
https://twitter.com/howarintea/status/1553566289670569984
https://twitter.com/howarintea/status/1553563792566636545
アサヒのネナイトっていうサプリ、睡眠の質高めるどころか、寝起きが全身殴られたかってぐらい普段以上にダルくなった…買い物失敗
— ロコ (@roko_0408) July 31, 2022
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