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睡眠導入剤は色々試したけど、個人的に睡眠の質が激変したのは、”テアニン”っていうサプリを飲み始めてから。
「あれ？寝起きがこんなにスッキリしてるのって小学生依頼じゃね？」と思った。寝起きが良いと1日の始まりが軽やか！
https://t.co/fwdRD3wPjp— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) January 30, 2023
https://twitter.com/soganabayotemi/status/1619901074722426881
https://twitter.com/Badbozz_89/status/1619889645369856000
AGAクリニックで良質な睡眠をとりましょうと言われて「具体的に何をすればいいの？」と思った人へ。
絶対に寝具のリニューアルから手を出すな！
実は、科学的には寝具が睡眠に与える影響って微妙やねん。サプリのほうが優先順位高いよ。
「メラトニン」と「グリシン」はおすすめ。— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) January 30, 2023
週末、学生時代の友人とお食事した時に、
サプリ何飲んだらいい？
って聞いてもらった。
色々な思いがいっぺんに頭に満ち溢れて、すんなり答えられなくて、
食事、運動、睡眠がいちばん大事だよ
って、答えのような答えになってないようなお返事、しました。— ROCOs_fitness (@RocosF) January 30, 2023
質のいい睡眠を8時間続けてとりたい。最悪8時間じゃなくてもいいから質のいい睡眠が取りたい。サプリに頼ろうかなと思ってるけど多すぎて何がいいかわからない…😩w
— KOTOMI (@szktm8730) January 30, 2023
https://twitter.com/susanfitrianti/status/1619864347534323712
最近、睡眠が完全にぐちゃってるので、ウチの呆けてしまった実のおばさんの言であった、人間寝るか食うかしてれば生きてられる、を実行すべく、サプリメントを流し込んでいた。
マカの奴は、シトルリンとアルギニンを配合しているサプリだったので買ってみた。
後はテアニンも流し込んでみた。
— Yuuki Shindo (@yoo_kis) January 30, 2023
https://twitter.com/soganabayotemi/status/1619834738021367808
CBDは自然健康食品産業において人気のある商品！C他のカンナビノイドと同様に、身体のバランスを促進し、食欲、睡眠、免疫反応などの機能を調節します。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #CBDヘンプオイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #自然療法
— Saki (@haru15054514) January 29, 2023
イナバあるある
睡眠の質を上げようとサプリ飲むと逆に悪化する
おはよう pic.twitter.com/yIWhKxRtoj— いなば (@xpzr4) January 29, 2023
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— マル55 (@7008_01) January 29, 2023
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