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テアニン、メラトニン、DHAとか睡眠の質を高めると謳うサプリを見る度にわかってないなぁと思う。質以前に寝付けないんですが?と。あと、サプリ飲んでると内臓疾患に副作用みたいなのあるからダメと医師に禁止されてる。みんな苦しんでるから売れるんだろうけど。#不眠症
— フーミンパパ🜸@本体 (@fuminpapa) June 1, 2022
睡眠不足をぶっ飛ばすお菓子ってめちゃくちゃすごそう…もう海外のすごいゴツいサプリに入ってる成分とか含まれてそうじゃん………(おいちいお菓子食べたい)
— 垂れ目 (@tare_tare_me) June 1, 2022
体調が悪いというか、体が重いというか、なんかそういう系統で体調がいまいち。睡眠は足りてるはずなんだけどなぁ。なんか疲労にめちゃくちゃ効くサプリとか…ハッ…ヤクルト1000……!?
— sasimi (@fisheater_ssm) June 1, 2022
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6時間放出型の睡眠サプリ服用の時間
— 励まし激励bot (@saveme7777) June 1, 2022
年齢はもとより、栄養バランスの偏った食事や運動不足、不規則な睡眠時間、喫煙、過度なストレス―― など、生活習慣の乱れに起因する生活習慣病と密接な関係がある血管・血流の健康に注目…#健康 #食 #カンナビジオール #サプリ #コスメ#CBD #helth #Defi #BSC #followbackhttps://t.co/CbTpEkBT1S pic.twitter.com/fqPcQrTIXn
— CBDマニア(健康/サプリ) (@nazoguess) June 1, 2022
一縷の望みを賭けて「鉄&葉酸」サプリを買ってみた
目指せ睡眠の質向上!— ケイキョ⭕️次はハンコナWEBオンリーだ! (@KKyo202) June 1, 2022
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先生、恥ずかしながら何年か前までそれが「先進的な」考え方と思っていたのです。散々、いろんな点滴したりサプリ飲んだりしてましたが、結局は呼吸法、食事や睡眠の取り方、身体の柔軟性がアンチエイジングに繋がり、心身の健康、免疫力の増大につながるという当たり前の結論に至りました。
— たけさん (@TakefumiY) June 1, 2022
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【サプリの闇】
広告で「睡眠の質が向上する怪しいサプリメント」が。
どうやって「睡眠の質」を高めるのかと見てみたところ「栄養成分GABA」というパワーワードが見え、その時点でOUT。GABAでは睡眠の質は上がらんし、血液脳関門により経口摂取になんの意味もありません、、— ラボ@起業家向け短眠パーソナルコーチ (@tanmin_labo) June 1, 2022
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