睡眠用ASMR】サプリ屋さん【ロールプレイ】ささやき男子【耳にくるタッピング】ゆるい設定【受付】接客【立体音響

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早朝練習会
150分走

今日は朝から涼しく曇りで、先月の150分走よりかなり楽に走れた😃

昨日はなかなか寝付けず3～4時間睡眠で、体にかける水も2本用意し、塩熱サプリも摂取し小まめな水分補給と熱中症対策もして無事完走できてよかった😄

今はコロナより熱中症の方が怖い🥵 pic.twitter.com/b8OxorNhd2

— Kazuo (@kazuo_yoshinaga) July 17, 2022

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右のメラトニンのメーカー初めてみた。睡眠系のサプリめっちゃ欲しい。

— B3 :|| (@BNobinobi094ta) July 17, 2022