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最近公園を散歩してます❣️
早起き過ぎて、昼寝してしてるけど😅
短時間で目が覚めてしまうので、睡眠サプリ試してます🥺— lucky@ネットでのんびり生活 (@lucky4621) September 23, 2022
【サプリの闇】
広告で「睡眠の質が向上する怪しいサプリメント」が。
どうやって「睡眠の質」を高めるのかと見てみたところ「栄養成分GABA」というパワーワードが見え、その時点でOUT。GABAでは睡眠の質は上がらんし、血液脳関門により経口摂取になんの意味もありません、、— レム＠誰も知らない美容睡眠法 (@rem_biyou_sleep) September 23, 2022
CBDは自然健康食品産業において人気のある商品！C他のカンナビノイドと同様に、身体のバランスを促進し、食欲、睡眠、免疫反応などの機能を調節します。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #CBDヘンプオイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #自然療法
— Saki (@haru15054514) September 23, 2022
https://twitter.com/revyuli/status/1573189882255937539
水曜の夕方くらいから喉に違和感があり、念のために伊部飲んで寝たら木曜の朝、ひどい頭痛と関節の痛みに襲われました。幸い、高熱は出なかったのですが、頭痛で起きてられないので、水とサプリだけ取って、ひたすら睡眠！
— たかぶ＠波乗り道場講師🥋 ZF VI🤠 (@takabunami) September 23, 2022
https://t.co/QqgU3ixS7A#睡眠#メンタル
こういうサプリもあるみたい— おしげ@適応障害 (@oshige___) September 23, 2022
睡眠時間不規則すぎるし生理周期ゴミだしもう“終わり”なんだけど、その対策というか対抗手段「鉄分のサプリ食う」しかしてないことが一番“終わり”
— 25くらい (@dddoteihen) September 23, 2022
目は作業してなくても疲れますね💦最近とうとう、お手元眼鏡を買ってしまいました。
サプリはブルーベリーアイ🫐飲んでますが、睡眠をよくとる、とか目をあっためる、とか気を使うようになりました。— 美祐 (@4w0zzSNArodgNc1) September 23, 2022
https://twitter.com/applewatch12341/status/1573168358454956037
https://twitter.com/Mommy_apples/status/1573163857786589185
良質な睡眠をうながすサプリに配合されている、DHAとEPAは青背の魚（イワシ、サバなど）から、DAGE＊は肝油（ドロップなど）から摂ることができる。
＊DAGE＝ジアシル・グリセリ・エーテル
— ひょうたん鯰 (@hyou_namazu) September 23, 2022
睡眠の為のサプリ買うか迷ってる
— 毎度 (@mid00hnt) September 23, 2022
睡眠の効果を期待し健康食品やサプリを摂取するのも良いですが、食事の栄養バランスが崩れたり過剰摂取になっていませんか？
睡眠障害には様々なケースがあり、原因も違うためその原因を取り除くことが大切です。健康食品などに頼りすぎず、まずは自分の睡眠リズムを見直すことから始めてみましょう。— ユミ｜ママさん専門快眠アドバイザー (@kaimin_adviser) September 23, 2022
https://twitter.com/kome_kon/status/1573142929384050689
【猫サプリ】ネコちゃんも主さんもぐっすり
❤
瞑想・リラックス・睡眠・作業用 https://t.co/R3OMqzw0Fd YouTubeより #BGM #ソルフェジオ周波数 #自然音 #不眠症 #ストレス #疲労回復 #音楽療法 pic.twitter.com/VryFmwDgaJ— 癒しのBGM@相互 (@iyasi_bgm) September 23, 2022
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