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睡眠時間不足の時にやるべきことは快眠サプリを買うことではなく、睡眠時間を確保することだ!マジでそこを頑張ってくれ。そこはあなた以外誰にも治せない。
— 睡眠医学専門医の河合真 (@EarlyQuarry) June 23, 2022
「サプリを売りたい」記事は、睡眠の質の議論から入るのだが、そこからその質を上げるために「果たしてそのサプリが必要なのか?」「そのサプリで介入すべきなのか?」の段階で論理の飛躍がひどい。
— 睡眠医学専門医の河合真 (@EarlyQuarry) June 23, 2022
仕事で忙殺されたり
疲れてやばい時には薬もサプリも睡眠も酒もよいが
WOW WAR TONIGHT
が効果的に効く
本当神曲
次点でUVERworldの
Fight for Liberty色々考えても結局は
突破するしかないんだからテンション下げてる暇あるなら
上げた方が突破力上がるってもん気炎万丈
— _____ (@_hyakkiyako_) June 23, 2022
睡眠関連で以下のキーワードがある記事は胡散臭い。倫理観が半端な専門家を使った仕掛けです。
1)快眠サプリ、グッズ(サプリやグッズの本分を弁えるべし)
2)睡眠負債(事実だが1への誘導)
3)日本人の睡眠時間が世界最低(事実だが1への誘導)
4)睡眠の質(大切だが1への誘導)— 睡眠医学専門医の河合真 (@EarlyQuarry) June 23, 2022
https://twitter.com/edamamong/status/1540027208273727489
https://twitter.com/meeeeta_crlkm/status/1540023223114379264
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睡眠サプリ飲んだら体が眠い体勢なのに脳が全然活発に起きていてイライラすら
— みいたん (@miytan0087) June 23, 2022
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