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闘病垢界隈でも、意外と睡眠系のサプリとか漢方使ってる方って少ないのかな。
— ハル (@haru_x0913) March 30, 2023
【画期的な貼るタイプの睡眠サプリ！皮膚から直接吸収するので即効性が高い睡眠薬で人気です！】
★貼る睡眠薬の特徴
・即効性が高く、すぐに入眠できる
・副作用が出づらい
・依存性が低い
▼スリープスターターパッチ30https://t.co/XZz7gk0reb#睡眠障害#不眠症#睡眠薬#睡眠サプリ#睡眠導入剤— 健康パンダちゃん@相互フォロー希望・フォロバ100% (@yosshygo9) March 30, 2023
◆ 日本山人参サプリ （ヒュウガトウキ）
・飲みやすく血圧も安定
・便通、花粉症、睡眠不足など改善https://t.co/LtbB8QGjfw— 古狸庵 (@ayugawa) March 30, 2023
https://twitter.com/dedereysa/status/1641314437326946304
https://twitter.com/ryan_dezpektor/status/1641312252681764870
今年に入ってから睡眠に力を入れている
・睡眠に良さそうなサプリを片っ端から摂る(GABA、ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ、ﾃｱﾆﾝ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、ﾒﾗﾄﾆﾝ)
・ホットタブで入浴
・上下VENEX
・ブリーズライト、めぐりズム、スプリント装着気付いたら逝ってる
— 運転士ビルダー (@untenshibuilder) March 30, 2023
【悲報】大谷のWBC期間の食事にダルビッシュ ドン引きｗhttps://t.co/5mQNhH0rLP
食事は1日7食 サプリを3時間おきに摂取
味覚より栄養素
血液検査で体に合わないものは食べない
ゆえに外食が嫌い
飲酒しない
睡眠時間は12時間そりゃNKH紅白の審査員も断るわ…
— シンジロウ (cinziro) (@cinziro) March 30, 2023
睡眠に関して本当のこと言います。寝具にこだわる前に生活リズムを整えて。日中に太陽の光を浴びないと睡眠ホルモン「メラトニン」が正常に分泌されない。生活リズムを変えるのが難しいならサプリもあり。
https://t.co/MKKYDl6WQl— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) March 30, 2023
医薬品でないのに例えばサプリなどで医学的な効果を謳うと薬機法に引っかかるので、たとえば「睡眠量を改善します」ではなくて「朝のすっきりをサポート」みたいな意味不明な宣伝文句にすることが多いのですが、それを「薬機法ポエム」などと呼びます。https://t.co/M5RyMaH7QT pic.twitter.com/Mf4wCzfNOg
— ９さん（モデ×３＋ポミクチン） (@930_jp) March 30, 2023
https://twitter.com/p_jerk77/status/1641294031157178368
https://twitter.com/nabilaazahra89/status/1641292818818777088
気休めにしかならなかったらゴメン😰
以前一晩に金縛り５回くらいなる睡眠障害持ちだったんだけど、コレ飲み始めて全くなくなったから市販のサプリにしたら結構効く方だと思う🥺— 流宇 (@everlasting_ak) March 30, 2023
一ヶ月で１０キロ痩せるなどと謳っている記事やサプリには要注意だ。食事を極限まで減らし、過度な運動、更には睡眠時間を削る！こんなダイエットではいずれ身体を壊してしまうだろう。それに短期間で痩せるのはリバウンドの可能性が高い。痩せたい気持ちもわかるがまずは自分の身体を大切にするのだな
— ダイエッ東堂尽八bot (@dietoudou_bot) March 30, 2023
マジです。睡眠導入剤を色々試したけど睡眠の質が激変したのは「テアニン」っていうサプリだけだった。「あれ？寝起きがこんなにスッキリしてるのって小学生依頼じゃね？」と感じるレベル。寝起きが良いと気持ちよく過ごせる。
https://t.co/fwdRD3wPjp— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) March 30, 2023
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