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まとめると、糖質制限は結果が早いけど大量のサプリと綿密な検査が必須。脂質制限で筋トレダイエットは若くて丈夫な人向け。使える時間と体力が限られている人は良質な睡眠を取れる生活リズムを作ると自然と良いスタイルが戻ってきます。
— クロゆる丸 (@56hym) August 25, 2022
最近は朝にサプリや漢方を飲んで、睡眠を取れるようになったと聞いて安心しました；；休める時間でしっかり休めているようで何よりです🥺
今日も夜遅くまでお疲れ様です！
お忙しい中ありがとうございました♡
おやすみなさい🌙— こゆき (@s______1993y) August 25, 2022
https://twitter.com/HanifPratama09/status/1562818249385218049
睡眠サプリの飲み忘れはないか確認
— 励まし激励bot (@saveme7777) August 25, 2022
睡眠不足で眼精疲労…
目にいいサプリでも買おうかな( ¯－¯ )— みかこ相互 (@gameron1208) August 25, 2022
https://twitter.com/HanifPratama09/status/1562790965253111809
久々にインスタをのぞいたら、まぁ～出てくる広告があらかた睡眠サポートサプリと疲労回復サプリばかりで、なんだか場違いなとこに来た感がすごくて早々に退散。(´；ω；`)
— お : ば(・_・) (@gongon_ele) August 25, 2022
フェチの話、声の話、お好み焼きの話、幸せの追求する人生の話、サプリとかを飲んでる話、睡眠時間(？)の話など沢山のお話ありがとうございます！
この後のダンス練習頑張ってください！行ってらっしゃい！
お疲れ様です！
おつさと— クロサンドラ (@wte3OZh2hE0bAIt) August 25, 2022
睡眠改善サプリを飲むとものによっては悪夢を見るのだけど、少し楽しい。
グロめの夢はショッキングだったけど、昨夜は外食をしたら一人数万取られたというかわいい悪魔だった気がする。— さとこよ (@koyo_koyoy) August 25, 2022
食べ物と睡眠に気をつけてサプリも飲んでるのに胸がデカくならない
— mapleplele@ハヤテ読破 (@mapleplele) August 25, 2022
https://twitter.com/tokomishine/status/1562782358935183360
そんなわけで、ストレスやら口呼吸でめちゃくちゃ睡眠が安定しないから、色々サプリを試し中。少し前は漢方で、今はGABA！経過を書いてこうかなー
— クロシロハチワレ (@ringo8823) August 25, 2022
https://twitter.com/tokomishine/status/1562777141384601600
https://twitter.com/tokomishine/status/1562774519500005383
オススメの睡眠サプリ「ナイトレスト」
これ1錠にメラトニン、GABA、マグネシウム、グリシン、カモミールフラワーエキスなど安眠に効果的な成分がぎっしり詰まっています。
ただ、欠点は粒がデカいところ。ピルカッターで割って飲むのをオススメします。https://t.co/w77Vogk7UX
— サプリ辞典＠分子栄養学認定カウンセラー (@supps_jiten) August 25, 2022
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