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最近の睡眠の質があまりに酷すぎるからドラッグストアで初めてサプリを買った
— 風那 (@huna_nr87) June 13, 2022
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メモ
炭酸飲料や食物繊維系や人工甘味料やサラダや乳製品はガス出やすい
食前に酵素サプリ
早食いをしない
出来るだけ腸内を空にすることを心がける
睡眠を取るストレス溜めない
(内科のネット記事調べ)— ゆあちゃ (@yuacha_y) June 13, 2022
糖質制限少し緩和して体重が落ちるなら緩和したいし、睡眠不足以外でアプローチできることがあればやりたいんよ。サプリは飲んでるんよ。
なぜ基礎代謝上がらない— きゃべ△ (@kyabetsu_neru) June 13, 2022
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先日のWWDC2022、我々のヘルスケア産業にインパクトあるのは、睡眠データの強化と服薬記録機能だろう。
特に、服薬機能は日本導入時期は不明だが、薬以外にもサプリやビタミン剤までも管理もできるらしい。
ただ、あくまでも管理と通知がメイン機能って感じかなあ…🤔https://t.co/RqeCgh8qbS pic.twitter.com/5Y1Ihx6J9U
— ヒロシズ💊製薬事業開発 (@Hiro_health_biz) June 13, 2022
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