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ここ数年私は不眠症で、影響で高血圧になり・・・
で、睡眠サプリを調べてたら、種類がありすぎてワケワカラン!
で、比較サイトを自分で作ったった。
題して「オトナの安眠」https://t.co/iRNhQ9Ddph
皆さん、拡散希望!#不眠 #不眠症 #安眠サプリ— ケンコーウーマン!30歳からの女性の健康 (@kenkowoman) November 16, 2022
睡眠導入剤は色々試したけど、個人的に睡眠の質が激変したのは、”テアニン”っていうサプリを飲み始めてから。
「あれ?寝起きがこんなにスッキリしてるのって小学生依頼じゃね?」と思った。寝起きが良いと1日の始まりが軽やか!
https://t.co/fwdRD3NSlp— AGAキツネ@AGA男性に翼をさずける (@AgaF0x91) November 16, 2022
「いい製品」を使っているはずなのに
環境メンバーは肌荒れしてる人がとても多い。考えられる原因
・睡眠不足
・サプリが安物
・スキンケア製品が安物
・共同生活で不衛生— 「事業家集団」の大ファンです♪ (@kankyojigyouka) November 16, 2022
20年くらい積み上げた不摂生を1年間で解消しようと思っているんだけれど現在折り返し地点
最初はダイエット&筋トレくらいで考えていたんだけれど現在は以下をやってる。
①サプリでの栄養補助
②腸活
③整体・ストレッチ・運動・ダイエット
④睡眠の質改善・ストレスケア
⑤基礎化粧品の利用だるい
— ama2_DQX (@ama2_DQX) November 16, 2022
CBDとは
天然の化合物で、治療用途が広範囲に及びます。健康とウェルネスの世界において栄養要素としてこれほど広く称えられるようになったのも当然である。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #オイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #ブーム #自然療法— Saki (@haru15054514) November 16, 2022
https://twitter.com/ncdivinity/status/1592699348860960768
今、私が飲んでるサプリ一覧です↓↓
・マルチビタミン&ミネラル(栄養不足の予防)
・ビタミンC(身体が楽になるので)
・エビオス(整腸剤)
・春ウコン(ぐるぐる思考の軽減、メンタルの安定)
・オルニチン(疲労軽減、睡眠の改善、メンタルの安定)参考になれば(*´ω`)♪#発達障害
— kotori@発達障害を生きる工夫 (@kotori_ASD) November 16, 2022
【睡眠サプリ】「グリシン」と合わせたら最強!必須アミノ酸と「アルギニン」入りの 「アミノバイタル」を飲んで快眠! https://t.co/jvhsenvfTv
— 鈴麻里 (@suzumari) November 16, 2022
先週から飲んでいる睡眠補助サプリ、鉄分や葉酸も入っていてすごく良いんです。
でも今思うと、「お前が好きな漫画の最終回ソードマスターヤマトみたいなるで」という神からの啓示だったのかもしれません
ここから「夢野カケラ先生」読み取るの難易度高いよ… pic.twitter.com/nDfTmhluRC
— DJ硝子/glass (@wreck_glass) November 16, 2022
NZで買ってきた睡眠サプリ効いてる気がする!ぐっすり寝れてるし目覚めすっきり🥳
— Coco@台湾ブロガー (@cocointw) November 16, 2022
睡眠サプリて知ってる?
自分の体調に合わせて気軽に使用できちゃう。
まだ使ったことがないあなた!
良質な睡眠で美肌になろう♪詳細は⇒https://t.co/6WAwkTl1pc
一度どんなサプリが合うのか試しては?l pic.twitter.com/P4X6h09CBq
— 美マイル (@bemile_net) November 16, 2022
#サンプル百貨店 の #RSL34 でいただいた #腸活 におすすめの #甘酒
ノンアルコールで飲みやすい✨腸はお通じだけでなくお肌にも睡眠にも影響するから腸活って大切✨薬やサプリに頼らずに腸活するにはこういうのが最適だと思う。 pic.twitter.com/E1JNvZ4Isx— ⓐⓗⓘⓡⓤⓝ (@a_h_r_n) November 15, 2022
まだ雪の被害に見舞われていないおかげか、わたくしの今年の秋冬の厳しさは、肉体面から攻めてきました。
増すばかりの食欲、常に感じる睡眠不足…
鱈肝油とビタミンD摂取が追いついていないのか。それともある程度の年齢まで日本で生活していた身体では、太陽不足をサプリだけでは補い切れないのか。— ゆるゆるアイスランドuppl. (@beljamami) November 15, 2022
睡眠前に飲むサプリ系
飲むの忘れて飲めない— 狛木しな🫛 (@koma0ki) November 15, 2022
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