【睡眠音楽サプリ】眼精疲労や頭痛、脳疲労を睡眠で癒す

睡眠音楽 #眠れない #眠くなる曲睡眠科学研究所です。この度はご視聴ありがとうございます。

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【最近飲んでいる美容サプリまとめ🤍】
美肌・メンタル安定・睡眠の質向上を目的に飲んでいます！特にソラレーのビタミンCは高品質でおすすめ。海外サプリの方が配合量や品質の面で優秀なので毎回iHerbで買ってます🛒
円安で値上げしてる商品もあるので早めに買うのがお得
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— yang (@82o1gn53dr62vyj) December 1, 2022

20代～30代前半まで毎日大体３時間睡眠で夜は仕事の後ダンスに明け暮れて問題なし
徐々に必要睡眠時間が増えて、46歳の今は5ー6時間寝れれば大丈夫だったんだけど、さすがに柔術始めたらそれじゃ足りなかったみたいで、昨日ヘルペス出ました😭

でもリシンっていうサプリ飲んだら、今朝治ってた☺️ pic.twitter.com/ahFzqT85Yu

— ケイティ🇦🇺@40代で柔術始めました (@QQQumi) December 1, 2022

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— yang (@82o1gn53dr62vyj) December 1, 2022

睡眠を手助けするサプリ3選！なぜ睡眠の質が落ちてしまうの？昔のようにぐっすり眠りたい女性に(ハルメク365)#Yahooニュース https://t.co/R0xGtQlP9S

— おさぼり大王 (@6qH29NPzLz6lgWk) December 1, 2022

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— yang (@82o1gn53dr62vyj) December 1, 2022

https://twitter.com/ncdivinity/status/1598423928887713802
https://twitter.com/rakuten_yuz/status/1598423886780985344

睡眠の質が良くなるっていうＧＡＢＡ入りのサプリ
効果がわからんかったな…

— ゼロ (@zero_ls3) December 1, 2022

https://twitter.com/cosmetic119/status/1598414142633037824
https://twitter.com/Cats9999999/status/1598409105244553221

ごはん食べ終わり
パン、昼分のサプリ
モサプリド飲んだ。
食べたのは吉か凶か。睡眠に悪影響。過眠の不安もあるが空腹で食べることにした。

— はらり (@tssnow) December 1, 2022

https://twitter.com/jdjdssnx/status/1598371005830991892
https://twitter.com/jdjdssnx/status/1598370959043530762

【独白】改めて、睡眠時間削れても5時台に起きてそのタイミングでサプリ飲んでしまう方が一日に出来る仕事量が増えることが再確認出来た。21時くらいにはぶっ倒れそうになるけど、いつも体力残ってても集中力切れて使い物にならんから、こっちのが良いな。ちょい頭ギンギンで危ない感じはあるが。

— Kozy Okamoto (@okachik) December 1, 2022