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初めて聞いたような気がしますが・・・
栄養不足と睡眠不足ですかね?
マグロの赤身、ほうれん草、レバー辺りをなるべく食べたり、
後はサプリで補ったりされれば少しは改善するかな?— あおあおい (@akaiaoi99) August 18, 2022
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— neko hima (@nekohima10) August 18, 2022
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— neko hima (@nekohima10) August 18, 2022
前に睡眠サプリ飲んだら
身体型逆に変な感じになったものです— こは犬【犬星 こはく】 (@Mildom_kohaku19) August 18, 2022
GABAのサプリと睡眠導入剤飲んどいたんだけど全然眠くならん…
やはり出血が衝撃的すぎて精神に来てるわ
鼓動が早い、目がバチコリ冴えちゃってる— とろ♂ (@toro090909) August 18, 2022
また、私の家族の免疫力に関してですが、もしかしたら毎日マルチビタミン、グルタミン、フィッシュオイルのサプリを飲んでいて、また家族全員定期的に運動している、ということも大きい気がします。個人的にはワクチンうんぬんより、しっかりとした運動、睡眠、栄養、この3つの方がはるかに大切だと
— おじゃる丸 (@EmZLZFdcZ3ImqwG) August 18, 2022
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— Bobby Summers (@stealdealfinder) August 18, 2022
最近、眠さがはんぱなくて仕事から帰ってきたらすぐ寝てるし、だけど睡眠足りなくて..って感じだから切実に睡眠サプリ買おうか検討するくらいなんだが。
睡眠の質が悪いんだろうなあ。— ヤンニョム (@gama__0002) August 18, 2022
睡眠サプリの飲み忘れはないか確認
— 励まし激励bot (@saveme7777) August 18, 2022
EAA、ビタミンC.D、マルチビタミン、ビタミンBコンプレックス。
サプリも大切だけど、固形物からきちんとタンパク質を摂って、質の高いトレーニング、質の高い睡眠が大切ですよ👍
いくらサプリ摂ってても、トレーニングが疎かだったら全く意味無いので!— ぐっさん🐷の裏トレ (@black_gussan777) August 18, 2022
こんばんは。真由美さんも?!
夏疲れか〜🥹今日は1日頭がフラフラしておりました。久々に鉄サプリを飲んだら少し楽になったような…
睡眠と栄養、しっかりせねばと思いました^^— 瑞希-Mizuki Sakura- (@mizuki_skr) August 18, 2022
Q&A 睡眠のサプリと天敵 https://t.co/5hI57d1dMP @YouTubeより
— よなよな (@oikos_keiba) August 18, 2022
睡眠は、お肌のためにも健康にも大事。良いスキンケア商品を使っていても、高価なサプリを使っていても熟睡できないとお肌も荒れるし老化する。熟睡できるようにお昼にしっかり運動しておくと良い。ウォーキングでも充分!!
— ✨女子力美肌!✨ (@pichihada) August 18, 2022
睡眠サポートのサプリがamazonでセールになっていたのでお試しで買ってみました✨
グリシン、GABA、テアニン、トリプトファン、バレリアン、セントジョーンズワートetc.快眠に効果のありそうな成分が満載✨
千数百円で1か月間快眠出来るなら安いものです✨— 優(ゆう)✨ (@yu_white_lily) August 18, 2022
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