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誰か睡眠の質改善サプリ的なの飲んでる人いる？？
6時間〜9時間寝てるんだけど何時間寝ようと毎日日中眠くて目がしぱしぱするの…目瞑ったら即ねれるわ…レベルなやつ_(┐「ε:)_
実際どこまで測れてるか分からんけど今日の睡眠はこんな感じ。睡眠浅い方が多いから眠いのかなぁ… pic.twitter.com/elUWcTEjYb— いか🦑®️5y🐳 +2y🐬超絶リバウンド中 (@yucaika) March 31, 2023
これがVITASマニア😬
別に人様に勧めるとかはない
個人的に美味しいと感じるし自分の身体に合ってるだけサプリは他の全ての環境(食事管理・睡眠・筋トレのプログラム)が整ってる人が残りの数パーセントを補ってくれるものと思って買うと良い pic.twitter.com/5vApHVgsbq
— Maya🐳 (@HangingLegRaise) March 31, 2023
【ごきげんメンタルの秘訣】
①サウナ
②早寝早起
②７時間睡眠
③日光をあびる
④プロテイン飲む
⑥鉄分サプリ飲む
⑦外食は丼ものより定食自律神経にいい生活、血糖値をあげすぎない生活がよき❣️😆
— みーちゃげ｜ライフコーチ☻ごきげんに生きる (@mii_chage) March 31, 2023
６時間放出型の睡眠サプリ服用の時間
— 励まし激励bot (@saveme7777) March 31, 2023
https://twitter.com/p_jerk77/status/1641727022912217090
Si劣等sp盲点なので寝食に関するポンコツっぷりはマジで酷い。
何かに没頭すると3日くらいならそれらをフル無視できる。鬼の睡眠リズム障害。学生時代に拒食で入院した事あるけど、空腹と食欲は最近になってやっと誰かといる時だけ比例しだした…一人でいる時は死ぬ、ずっと栄養食とサプリでいい— らぎ (@mildentp) March 31, 2023
眠剤飲まなくてもたくさん寝れて幸せ〜FANCLの睡眠改善サプリが良かったみたい
— でんぢゃらすさらりーうーまん (@zangyo_yurusan) March 31, 2023
アイハーブで売ってる睡眠サプリ
寝つきが悪くて睡眠時間が足りてない時メラトニン飲んでます❗️睡眠薬みたいにクラクラしたりしないので早起きしたい時に⭕️
【HIZ2286】で誰でも5％OFFです！pic.twitter.com/Fv5RRqaax1
— 美奈子＠アイハーブ貧乏 (@bijinnaanoko) March 31, 2023
眠れない時に聴く曲 飲み物 ツボとか寝る方法色々試したけど、朝になったから睡眠時間0分で仕事行った事も何度かあるけど理由わからない🐈💦
朝までテスト勉強一夜漬けの気分は毎回嫌だし
カフェインとって頑張るのは体がだるいし快眠できるように睡眠サプリで対策するかな🌺https://t.co/zWBsFUTyxX— りるも (@rirumo_lemon) March 31, 2023
https://twitter.com/vigoringlife/status/1641710965656895490
https://twitter.com/dedereysa/status/1641708118332657664
◆ 日本山人参サプリ （ヒュウガトウキ）
・飲みやすく血圧も安定
・便通、花粉症、睡眠不足など改善https://t.co/LtbB8QGjfw— 古狸庵 (@ayugawa) March 31, 2023
https://twitter.com/ryan_dezpektor/status/1641697994977189889
AGAクリニックの先生
「睡眠の質を上げてください」
「早寝早起きをしましょう」僕「それが簡単にできるなら、日本人はもっと幸せです！」
健康で文化的な最低限度の生活が最高に難しいのでサプリで援護射撃しましょう。
https://t.co/fwdRD3wPjp— AGA＆EDキツネ＠AGAとEDで悩める男性に自信を取り戻す知識を授ける (@AgaF0x91) March 31, 2023
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