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仕事に行き
定時間で出来るだけ体裁を整え
仕事を終える頃には
体力は底をつき食事より
睡眠を優先すれば
やつれるのも無理はない
靴擦れで水膨れの足をひきづり
神経痛で右上半身はズタズタ
食事量は一回を100とするなら
30,80,30といったところか
サプリで賄うのも限界かな— 青空@鉄仮面 (@hareta_aozora) July 2, 2022
https://twitter.com/tokomishine/status/1543213065642119168
米国では40％の男性が低テストステロンとの推計もあるようです。TTEは性欲や筋肉増強のほか、メンタルヘルスや、睡眠、体重、脳機能等にも影響を及ぼします。気になる方は自分に合ったブースト方法を見つけてみるといいかもです。食事、運動、サプリ等いろいろ紹介されてます👇https://t.co/U8pGOSA0Rs
— おくさん🇯🇵🇨🇳 (@Astella6174) July 2, 2022
https://twitter.com/tokomishine/status/1543208036789108736
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◇◇◇ pic.twitter.com/McvBidGxSv— Sam (@alviarsam13) July 2, 2022
https://twitter.com/aya_ya_15/status/1543206684990251008
https://twitter.com/tokomishine/status/1543205467140284418
あ、そうだったんですね！
お節介ついでに、睡眠の質に関してだけならテアニンのサプリはかなり効いた実感がありました！— もこる (@_____i4u) July 2, 2022
猛暑のせいで睡眠の質が落ちている気がしています
体力を落とさないようにサプリとビタミンに助けてもらっています
もっくんも毎日眠かったのですね
寒くても疲れるし、暑くても疲れるし、
やっぱり過ぎると よくないですね
猛暑にも慣れる日がいつか来るのでしようか
🌻— ♡ 虹色 (@cafpow1745) July 2, 2022
https://twitter.com/howarintea/status/1543203044309012481
https://twitter.com/howarintea/status/1543200484936278016
この「睡眠中のエアコン、睡眠薬使って眠っているならなおさらつけたままのほうがいいよ。エアコン切れた状態で睡眠薬で眠ってたら危ない」ってメチャクチャ盲点でハッとしたんですけど、冷静に考えればその通りなんですよね……。私もよく寝れるサプリや薬を使っているので気を付けようと思いました
— mina (@ota_mi_na) July 2, 2022
https://twitter.com/tokomishine/status/1543197956404297728
https://twitter.com/howarintea/status/1543192946325032961
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