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睡眠の質を高めるんだって！と親がチョコを数粒くれたのですが、寝る前に食せ、歯をちゃんと磨け、必要数以上は食べるな、とちょっと面倒なのでもうサプリで良くない？チョコでそれやる意味ある？となりましたね…
— はずれ (@TekuradaHazure) May 9, 2022
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— ねるラボ (@nerulabo) May 9, 2022
野菜がまだ足りないんじゃないかな？ビタミンCの。
私は野菜炒めとかもりもり食べると
肌の調子よい✨✨
量の制限があるのならサプリで
とるとかかな？
あと睡眠も大事〜😅— みきゃのり (@arami0714) May 9, 2022
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日光やビタミンDのサプリで睡眠やメンタルが改善する？【ゆっくり解説】#VOICEROID解説 #科学 #心理学 #voiceroid #ボイロ解説 #ゆっくり解説 #鬱 #ビタミンD #睡眠 #メンタルヘルスhttps://t.co/2l3FhbRkMG pic.twitter.com/nEMYFLCu86
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睡眠サプリに含まれるグリシン。このグリシンを摂取することで、すみやかに深い睡眠であるノンレム睡眠へ導いてくれる効果があります。ちなみに美肌に効果があると言われているコラーゲン。このコラーゲンを構成する成分にグリシンは含まれており、グリシンを摂取することで美肌にも効果があるのです。
— 星井一希 (@Kazuki_Hoshii) May 9, 2022
６時間放出型の睡眠サプリ服用の時間
— 励まし激励bot (@saveme7777) May 9, 2022
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