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私も数年前に不眠症に悩まされた時があったの。一昨日は３時間、昨日は２時間、今日は１時間…って日々睡眠時間が減っていって。夜が怖いっていう気持ち、すごく分かる！私はなんでもいいから睡眠の質をよくするサプリとかチョコとか試したよ。ちょっと睡眠時間が増えると「このチョコ効くじゃん！」→
— ひらりん (@m7FyKNwmOvj5GcU) July 30, 2022
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