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【サプリの闇】
広告で「睡眠の質が向上する怪しいサプリメント」が。
どうやって「睡眠の質」を高めるのかと見てみたところ「栄養成分GABA」というパワーワードが見え、その時点でOUT。GABAでは睡眠の質は上がらんし、血液脳関門により経口摂取になんの意味もありません、、— スリープ・ジョブズ＠最強の睡眠で起業・副業・難関試験合格を成功させる (@sleep_jobs1) August 22, 2022
睡眠の質が良くなるサプリを一粒飲んでみた。
本当に快眠出来るのかドキドキ！— トキキ@ｺﾐﾃｨｱ141/お22b (@710_curry) August 22, 2022
CBDとは
天然の化合物で、治療用途が広範囲に及びます。健康とウェルネスの世界において栄養要素としてこれほど広く称えられるようになったのも当然である。#CBD #天然化合物 #ヘンプ #麻 #オイル #睡眠 #免疫反応 #サプリ #サプリメント #ブーム #自然療法— Saki (@haru15054514) August 22, 2022
顔に出てるなら睡眠改善が一番だと思うけども。7時間以上寝る。この睡眠改善はなかなかに難しい。
栄養ならサプリビタミンCを小まめに取る。チュアブルだと便利。ビタミンB1、B2、B6、B12を単体のサプリで取る。プロテインを取る。天然の塩を調味料に使うようにする。私が気を付けてやってることです。— 黒崎 澪 (@kurosaki_mio) August 22, 2022
アイハーブで売ってる睡眠サプリ
寝つきが悪くて睡眠時間が足りてない時メラトニン飲んでます❗️睡眠薬みたいにクラクラしたりしないので早起きしたい時に⭕️
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— 美奈子＠アイハーブ貧乏 (@bijinnaanoko) August 22, 2022
睡眠サプリの飲み忘れはないか確認
— 励まし激励bot (@saveme7777) August 22, 2022
#シャロ勉合宿 後半戦
焦る気持ちに追いまくられて、1分がとても大事に感じます。（なのに食後はちゃんと眠くなる…）
ここからは体調管理にも重点を置いていきます。睡眠、食事、あとはいろいろなサプリや栄養食品を活用中。
中でも、「毎朝ヒスチジン」は効果がある気がします！買ってよかった！— かんじき 2022年社労士試験 (@C1emFwHPOWxV93Y) August 22, 2022
https://twitter.com/HanifPratama09/status/1561715644365668353
食事を気を付けるのも限界があるからね🤔
ビタミン系はサプリに頼るのはアリよね( ｰ̀֊ｰ́ )✧︎休みの日に帳尻合わすこともあるけど、基本的に何度寝かになる…(連続して寝られない💦)
運転する時とかはちょっと怖いから多めに睡眠取るけど、それでも6時間を超えると私は頭痛しちゃうのよね🥲— ふーちゃん@なち (@n_1219) August 22, 2022
https://twitter.com/alparisiredza/status/1561705677441179648
ハーブが配合されたサプリでバストアップ。ブラックコホシュ抽出物→女性ホルモンをUP。セイヨウカノコエキス→睡眠の質を改善し、成長ホルモン分泌促進。ヘンプオイルと発酵ウコン→新陳代謝促進。ロディオラロゼア→ストレスを緩和する。発酵ウコン→成分吸収量をUP！
— バストアップ♡の神様！ (@bustup_goddess) August 22, 2022
寝付き改善のために睡眠改善サプリくんを使ってみる
— 零式(ry) (@zeroshikiry) August 22, 2022
睡眠サプリ買おうかな〜
— リリ (@jqmdZlOioIK4Q5Z) August 22, 2022
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